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-------孩子青春期叛逆，家长如何面对

您们家庭中是否有青春叛逆期的头痛孩子？你是否因孩子不听从管教，不按时做作业，不按时听网课，没有达到你们所期待的那样，就感到焦虑、烦躁、甚至暴怒？咋办呢？2024年11月14日上午，有着20多年教学经验的资深班主任、邵东市心理学学会副会长、 国家高级教师家庭教育指导师、湖南邵东市心理学会讲师 海蓝幸福家践行生曾蓉老师，在邵东市图书馆三楼多媒体教室，公开举行了邵东市图书馆第119期公益讲座------《青春期孩子叛逆  父母如何面对》，引导父母好好学以致用，科学引导青春期的孩子们安全度过叛离期，与孩子一起健康茁壮成长！
      青春期是由童年向成人过渡的特殊时期，年龄范围大约为11 - 12岁至15 - 16岁，是生理心理发育的转折期和关键期。这个时期发展复杂且充满矛盾，也被称为“困难期”或“危险期”。生理上的急剧变化冲击着心理发展，身心发展失去平衡。例如身体急速成长和性机能快速成熟带来心理上的成人感，但心理水平实际处于半成熟状态，产生成人感与半成熟现状之间的矛盾；有独立意识，想要心理断乳，却又在面对复杂矛盾困惑时精神依赖成人；心理闭锁性让他们不向成人袒露内心，但又因孤独寂寞希望与他人交流，产生开放性的愿望；成就感与挫折感交替出现，成功时优越感满满，失利时自暴自弃。这些都是青春期心理活动常见的矛盾现象。青春期叛逆是孩子成长的需要，青少年是“边缘人”，他们的叛逆行为是寻找自我的一种方式，是成长过程中的正常现象，家长要理解其行为背后渴望被尊重的心理。

家长应对策略
（一）沟通与理解方面
耐心倾听孩子想法  每一位家长要学会倾听孩子的想法和心声，与孩子进行开放而真诚的对话，让孩子感受到自己的声音被重视和认可。比如当孩子提出想尝试新的兴趣爱好时，家长应积极回应鼓励，这既能满足孩子好奇心、求知欲，还能帮助孩子发展兴趣才能，增强自我认同感。
      在孩子叛逆期，家长要更加用心聆听孩子的心声，因为孩子可能有很多疑惑、困惑和焦虑，家长的支持理解能帮助他们应对这些情绪。家长可定期和孩子沟通，了解想法、感受和需求，展示自己的关注和支持，鼓励孩子敞开心扉分享内心困惑疑虑。
      充分保持沟通尊重  面对孩子叛逆行为，家长不应强硬，要保持与孩子的沟通，尊重他们的看法和决定。在真正的交流沟通中，孩子会感受到家长的关心关注，从而愿意主动沟通。相互尊重在家庭中非常重要，家庭成员之间不应使用暴力或伤害性言辞伤害孩子，否则孩子会感到被冷落和不被理解。

（二）教育引导方面
用鼓励代替挖苦  面对孩子的叛逆心理，家长应尽量采用鼓励方式引导孩子。过于苛刻和挖苦只会加重孩子抵抗情绪，影响家庭关系和谐。比如孩子学习遇到困难时，家长可表扬孩子的努力坚持，鼓励他们寻求解决问题的方法，并给予适当帮助支持，这有助于孩子建立健康的自尊和自信心。
      树立榜样  家长是孩子的第一任老师，树立榜样对引导孩子叛逆心理非常重要。家长应以身作则，展示积极向上的行为和价值观。例如希望孩子养成健康生活习惯，家长自己就要保持良好生活方式，如定期锻炼、健康饮食和规律作息，这不仅能激励孩子，还有助于建立家庭中的积极氛围。
      培养独立性  家长应该培养孩子的独立性，给予他们适当的自主权，让他们学会自己解决问题和面对挑战，这有助于孩子在青春期更好地成长为独立自主的个体。
      鼓励独立思考  在青春期，孩子开始意识到自我价值和独立性，家长应该鼓励孩子独立思考，并且给予他们社会和家庭责任，这样可以帮助孩子更好地理解自己和周围的世界。

（三）家庭环境营造方面

建立积极家庭氛围  建立积极的家庭氛围对孩子成长非常重要。父母应尽量减少负面情绪表达，创造积极的沟通环境，让孩子在这种氛围下更加乐观开朗，保持积极心态。
      提供安全环境  父母要提供一个安全的家庭环境，保护孩子免受外界侵害和家庭冲突的伤害，这能让孩子在一个相对稳定的环境中度过青春期。

（四）情绪管理方面

提供发泄出口  在青春期，孩子充满各种情感和能量，家长可以为孩子提供一些合适的发泄出口，比如运动、音乐、绘画等艺术活动，这些活动不但可以帮助孩子释放消极情绪，还可以带给他们大发体育在线的成就感和快乐。家长面对青春期叛逆孩子的要点，强调理解、沟通、引导等多方面的重要性，迅速应对孩子叛逆问题中的疑惑，提供更有针对性的建议和意见（尹仕民）。